Desfrute de um Delicioso Peixe Empanado na Airfryer. Se você é um amante de frutos-do-mar e está buscando por uma refeição saborosa e saudável, não procure mais! Neste artigo, exploremos uma receita incrível de peixe empanado na Airfryer que deixará o seu paladar encantado. Com a combinação perfeita de crocância e sabor, esta receita é uma ótima opção para uma refeição rápida e deliciosa. Mergulhemos fundo e descobrir como preparar essa delícia crocante!
Por que a Airfryer é a Melhor Amiga da Sua Dieta?
Antes de entrarmos na receita em si, entendamos por que a Airfryer se tornou tão popular e querida por quem busca uma alimentação mais equilibrada. A Airfryer utiliza ar quente circulante para cozinhar os alimentos, o que significa que você pode obter aquele exterior crocante desejado sem a necessidade de imersão profunda em óleo. Isso não apenas reduz a ingestão de calorias, mas também diminui a gordura saturada na sua refeição. Agora, vamos direto à receita!
Ingredientes Necessários para Peixe Empanado na Airfryer
Aqui estão os ingredientes que você precisará para preparar o peixe empanado na Airfryer:
- Filés de peixe (tilápia, merluza ou o seu favorito)
- Farinha de rosca
- Farinha de trigo
- Ovos
- Temperos a gosto (pimenta, sal, alho em pó)
- Limão
- Molho tártaro para servir
Passo a Passo: Como Preparar o Peixe Empanado
Preparando os Filés de Peixe Comece temperando os filés de peixe com uma pitada de sal, pimenta e alho em pó. Esprema um pouco de suco de limão sobre eles para dar um toque cítrico refrescante.
Preparando as Estações de Empanamento Em três pratos separados, coloque a farinha de trigo, os ovos levemente batidos e a farinha de rosca. Isso criará uma estação de empanamento eficiente.
Empanando os Filés Passe cada filé de peixe na farinha de trigo, certificando-se de que estejam bem revestidos. Em seguida, mergulhe-os nos ovos batidos e, por fim, passe-os na farinha de rosca, pressionando levemente para garantir uma cobertura uniforme.
Preparando a Airfryer Pré-aqueça a Airfryer a 180 °C por alguns minutos. Enquanto isso, disponha os filés empanados em uma única camada no cesto da Airfryer, garantindo espaço entre eles para uma cocção uniforme.
Cozinhando os Filés Deslize o cesto de volta para dentro da Airfryer e ajuste o temporizador para 12 – 15 minutos. A meio do tempo, vire os filés para garantir que fiquem dourados dos dois lados.
Servindo o Delicioso Peixe Empanado Assim que estiverem dourados e crocantes, retire os filés da Airfryer e coloque-os em um prato forrado com papel-toalha para absorver qualquer excesso de óleo. Sirva-os quentes, acompanhados de rodelas de limão e molho tártaro.
Desfrute de um Delicioso Peixe Empanado na Airfryer Conclusão
Agora você está pronto para desfrutar de um peixe empanado irresistível, crocante por fora e macio por dentro, sem o excesso de gordura! A Airfryer torna todo o processo simples e saudável, garantindo uma refeição deliciosa em questão de minutos. Experimente esta receita e satisfaça os seus desejos por frutos-do-mar de maneira equilibrada e saborosa.
(FAQs)Desfrute de um Delicioso Peixe Empanado na Airfryer
1. Posso usar outros tipos de peixe para esta receita?
Sim, você pode escolher o seu peixe favorito, como tilápia, merluza, pescada, entre outros.
2. É necessário virar os filés durante o cozimento na Airfryer?
Sim, virar os filés a meio do tempo ajuda a garantir que eles fiquem dourados e crocantes de ambos os lados.
3. Posso ajustar os temperos conforme as minhas preferências?
Claro! Sinta-se à vontade para ajustar os temperos conforme o seu gosto pessoal.
4. A Airfryer é fácil de limpar após o uso?
Sim, a maioria das Airfryers possui peças removíveis e antiaderentes, o que facilita bastante a limpeza.
5. O que posso servir como acompanhamento para o peixe empanado?
Você pode acompanhar o peixe empanado com saladas frescas, batatas fritas ou legumes grelhados.
Agora que você sabe como preparar um delicioso peixe empanado na Airfryer, está na hora de colocar a mão na massa e satisfazer o seu apetite por uma refeição saudável e saborosa. Aproveite cada mordida crocante e desfrute do sabor do mar de forma equilibrada e prática.
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